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酷晨电饭煲|强筋健骨滋补汤

2017-04-13 10:44 阅读次数:

酷晨电饭煲|强筋健骨滋补汤
 
响螺片淮杞鸡脚汤
 
海螺家庭中的一员,为螺的一种,以肉质鲜美而得名。
 
以海藻为食物,营养价值高,深受喜欢海味的人们所钟爱。
 
响螺片含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素中药淮山杞子配以鸡脚煲响螺汤其气味香润可口,
 
功效则滋阴、强筋骨,既是家庭常备靓汤,又是美容养颜补虚不可或缺的佳品 
 
此汤煲到一半响螺片的香味就扑鼻而来,全家人精神和胃口都被提了起来,期待着快点品尝。
 
结果不负众望,味道很清香甘甜。真的迫不及待希望亲也能和我一起分享这款靓汤!
 
原料:鸡脚10只,排骨460克,干响螺片60克,淮山20克,杞子20克,姜2片,葱1根,盐和清水各适量。
 
工具:
 
酷晨电饭煲
 
做法
 
1.响螺片用清水浸2小时;淮山、杞子洗净。鸡脚洗净,切去脚甲;排骨洗净,斩件备用。
 
2.锅内加入适量清水,放入姜1片、葱1根烧滚
 
3. 放下螺片、鸡脚、排骨煮5分钟,取起洗净。
 
4. 放下鸡脚、淮山、杞子、螺片、排骨、姜1片煲滚,慢火煲3.5小时,下盐调味。
 
功效:鸡脚补脚力;淮山补脾肺、固肠胃;杞子润肝、清肝、明目;响螺滋阴。
 
本汤方有滋阴强筋骨的功效。
 
 
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