莲子红枣粥
配料:1杯米饭和10杯水(酷晨电饭煲维修)
10颗莲子和10颗红枣
1勺冰糖(根据个人喜好调整)
做法:将莲子用温水浸泡一小时
将大米和红枣洗净，与其他材料一起放入电压力锅中
选择粥模式
小贴士:莲子味美、清香、营养丰富，具有健脾益肺、滋补心肾、宁肠的功效。
红枣不仅是一种美味的水果，也是一种滋补药物，具有强壮筋骨、养血行气、滋养润肤的功效。
但是过量食用红枣对牙齿不好，每次都要适量食用。
美味的丸子汤
材料:5个蘑菇和3个上海菜
十个肉丸和十克盐
6杯水和1勺油
练习:把蘑菇换成十字刀
肉丸上下切，好吃
将所有材料放入电压力锅，选择煮汤模式
煮沸后加入适量葱花（酷晨电饭煲售后）
小贴士:香菇具有益气补虚、健脾和胃的功效。
肉丸含有大量猪肉，滋养肝血。
这道菜清淡健康，特别适合孕妇和贫血患者。
