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早上醒来总有一碗热粥在等着你!

2017-06-26 18:43 阅读次数:

 
小晨犹记那一首儿歌
“ 
熬糊粥,俺在行,天不亮,就起床,
点着火,兑好浆,熬半天,喷喷香,
刮进桶,装进缸,送到集上大饭庄,
东一伙,西一帮,一会喝完一大缸。
一碗稀粥,一个鸡蛋,就是一顿美妙的早餐!
 
但随着生活水平的提高
许多人嫌喝粥太土气、不上档次了
(粥:怎么可以这样出口伤粥呢!~~~(>_<)~~~)
早晨也喜欢喝什么羊肉汤、牛肉汤
觉得这样补才有力气工作
啧啧啧,真是丢了西瓜捡芝麻啊!
逐渐地
高血压、高血糖等富贵病
也纷纷光顾人的身体了……
非得吃点苦头
才晓得那一碗平淡却养人,粥的好处么?
 
早上空腹喝上一碗热腾腾的粥
极易吸收,对胃那是大有好处啊!
此外更有益于唤醒身体的机能
让你可以精力充沛工作一上午呢!
 
传统都认为只有用瓦煲瓦罐
才能煮出原汁原味、香甜美味的粥
但是现代生活节奏那么快
不是每个人都会在家里备个瓦煲
也不是每个人都有那么多时间慢慢熬粥
那是否就意味着我们喝不上美味的香粥了呢?
当然不是
现在小晨就来教大家
如何用一个酷晨煲煲煮出
各种香气四溢,健康营养且美味的粥!
 
 元气杂粮粥 
 
热乎乎的杂粮粥,搭配香酥椒盐小麻花、白煮蛋,再来半块玫瑰腐乳和一个香甜的橙子,又是一顿营养与口味兼备的完美早餐
 
 材料 
大米、小米、糯米、糙米、薏仁、红枣、冰糖
 
 用具 
酷晨高端压力电饭煲
 
 步骤 
1.所有食材放进碗里,淘洗干净;
2.倒进酷晨煲煲的内胆,加入水和冰糖;
3.调至“粥汤模式”,时间设为40分钟,自动跳温后,就能喝到美味又养胃的杂粮粥了。
 
 香菇鸡肉粥 
 
喝腻了普通的大米粥,不妨来一碗有内容的咸粥。饱满的大米吸足了香菇和鸡肉的香气,粥稠鲜醇,鸡肉酥香,营养丰富,味道极佳!且制作起来方便快捷,多么诱人的一道早餐啊!
 
材料 
鸡胸肉、 香菇 、大米、糯米、姜葱、老抽、食盐
 
 用具  
酷晨高端压力电饭煲
 
 步骤 
1.把所有的食材洗干净;
2.把鸡肉成细块状,姜切丝,把切好的鸡肉和姜丝倒入适量老抽,盐,香油腌制20分钟;
3.香菇切好备用;
4.把米淘好加水放入酷晨煲煲内,调至“粥汤模式”,时间设为1小时;
5.跳温后加入葱花即可食用!
 
 紫薯燕麦粥 
 
浓稠醇香的燕麦配上香甜润滑的紫薯丝,喝完之后感觉浑身都舒畅了。它还具有美容养颜的功效呢,每天清晨,就应该有这样美好的开始!
 
 材料  
大米、紫薯、燕麦片
 
 用具 
酷晨高端压力电饭煲
 
 步骤 
1.准备材料,大米洗干净,然后在酷晨电饭煲内加入适量的水;
2.调至“粥汤模式”,时间设为30分钟,按下煮饭按钮;
3.燕麦片过几次水,然后用清水泡着备用;
4.紫薯去皮擦丝备用,15分钟后,倒入燕麦和粥搅拌匀后,盖上继续煮;
5.跳温后倒入紫薯丝,焖5分钟即可使用了!
 
爱睡大懒觉的上班族
还可以利用酷晨煲煲的13H预约功能
只要在晚上把食材交给酷晨电饭煲
第二天起床就能喝到热腾腾的粥了~
暖胃、果腹、美容……还超方便哦!
 
酷晨,为生活创造不凡
 
 
酷晨售后维修电话:400-651-6130