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酷晨帮你解决孩子不爱吃饭问题!

2017-05-23 09:00 阅读次数:

酷晨帮你解决孩子不爱吃饭问题!
 
 
最近有小伙伴问小晨:
家里孩子不喜欢吃蛋黄怎么办?
每次吃鸡蛋都会把蛋黄挑掉
怎么说都不听!
有没有什么办法?
 
首先呢,孩子挑食是不对滴!
其次呢,相比蛋白质丰富的蛋白而言
蛋黄所包含对人体有益的成分也不少哦!
 
酷晨小百科
蛋黄含有对人体有利的脂肪酸,
而且含有橄榄油中的主要成分
油酸,对预防心脏病有益。
此外蛋黄含有丰富的维生素以及磷、铁等矿物质,
同时,蛋黄中还有一种非常重要的物质
卵磷脂,对小孩子的大脑发育格外关键,
还有降低胆固醇的作用。
蛋黄还蕴藏着丰富的营养密码:
有预防嘴角开裂的核黄素,
还有能保护眼睛的叶黄素和玉米黄素。
 
既然蛋黄的营养如此丰富又对人体有益
那有什么料理是可以让宝宝
即看不见蛋黄又能喜欢吃的呢?
有,当然有!
这种问题怎么可能难倒身为酷晨小厨神的我呢!
 
既然宝宝看见蛋黄就挑掉!
那我们把蛋黄打碎!
让宝宝看不见蛋黄不就OK了!
不喜欢那股味道,
那我们加点宝宝爱的食物中和掉不就OK啦!
 
 
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